Network
Media Magelang – Ada beberapa makanan cepat saji yang bisa menggagalkan upaya diet lantaran kalori yang terkandung sangat banyak.
Makanan cepat saji menjadi godaan bagi orang yang menjalani diet.
Oleh karenanya, perlu mengetahui mana makanan yang paling sehat dan tidak sehat. Dengan begitu, tujuan diet tetap terkendali.
Baca Juga: Gempa Magnitudo 7,1 Guncang Melonguane Sulawesi Utara, Tidak Berpotensi Tsunami
Berikut adalah beberapa makanan cepat saji yang wajib dihindari agar diet tak gagal dilansir Media Magelang dari PMJ News, Jumat 22 Januari 2021:
- Bacon Cheeseburger
Bacon cheeseburger mengandung banyak kalori dan lemak jenuh. Bacon cheeseburger terbuat dari patty daging sapi yang dikombinasikan dengan bacon atau daging iris tipis dan keju.
Disebutkan burger ini memiliki kalori lebih dari 500 kalori dan mengandung tiga perempat atau lebih jumlah lemak jenuh yang harus Anda konsumsi sepanjang hari.
Baca Juga: Ganjar Pranowo Minta Warga Jawa Tengah Waspada Setelag Fenomena Waterspout di Wonogiri
- Sarapan cepat saji
Berhati-hatilah saat memesan sarapan cepat saji. Banyak restoran cepat saji menawarkan beberapa jenis telur, daging, muffin, hingga biscuit.
