Network
Media Magelang – Pada umumnya rasa lapar manusia diartikan sebagai keinginan makan yang kuat.
Namun kadang rasa lapar bisa disebabkan oleh pikiran, emosi, dan sekadar sensasi semata yang dirasakan manusia.
Mengontrol konsumsi makanan dapat mencegah masalah penyakit kronis, gangguan tidur sampai depresi. Maka menjadi penting untuk mengenali rasa lapar yang dirasakan manusia.
Baca Juga: Esponsorama Avintia Ducati Jadi Tim MotoGP 2021 Pertama yang Perkenalkan Diri
Dilansir dari ANTARA News, berikut 7 jenis lapar menurut Boldsky.
Lapar Pikiran
Rasa lapar ini disebabkan pikiran sendiri yang sering muncul. Misalnya, “berhubung hari ini sedih, jadi aku harus makan es krim”.
Lapar pikiran biasanya juga dipengaruhi suasana hati dan pikiran, termasuk pikiran seperti, “aku harus mengurangi karbohidrat dan makan lebih banyak protein”.
Pikiran bisa berubah. Perubahan pikiran itu bisa jadi hal buruk karena memengaruhi preferensi makanan.
