Network
Media Magelang – Rasulullah Nabi Muhammad SAW pernah menyampaikan bahwa tidur siang merupakan sunnah karena karena di balik itu ada banyak manfaat kesehatan yang bisa didapat.
Meski Rasulullah Nabi Muhammad SAW telah menyampaikan demikian ternyata bagi sebagian orang, tidur siang bukanlah prioritas karena dianggap mengganggu pekerjaan dan mengurangi produktivitas.
Padahal banyak manfaat yang didapat dari tidur siang, sehingga aktivitas ini bukan semata menjalankan sunnah Rasulullah Nabi Muhammad SAW.
Baca Juga: Efek Pandemi, Berikut Ini Prediksi Tren Skincare sampai Fashion 2021
Rasulullah ternyata pernah bersabda soal tidur siang ini, diantaranya adalah sabda Rasulullah tentang istirahat sejenak di siang hari, karena setan-setan tidak pernah istirahat siang. (HR Abu Nu’aim).
Dikutip Media Magelang dari Cirebon Raya, anjuran untuk tidur siang ini juga mengikuti firman Allah dalam Al Quran, tentang keberkahan melakukan tidur di tengah hari yaitu surat Ar-Ruum ayat 23.
Firman Allah tersebut berbunyi, “Dan di antara tanda-tanda kekuasaan-Nya ialah tidurmu di waktu malam dan siang hari dan usahamu mencari sebagian dari karunia-Nya. Sesungguhnya pada yang demikian itu benar-benar terdapat tanda-tanda bagi kaum yang mendengarkan.
Baca Juga: Harus Tahu! Ini 7 Jenis Rasa Lapar yang Biasa Dirasakan Manusia
Menurut penelitian yang dilakukan Sleep Medicine and Research Center, tidur siang ternyata punya banyak manfaat.
