Network
Media Magelang - Berikut ini terdapat jenis makanan yang baik untuk dikonsumsi saat melaksanakan sahur.
Saat sahur kita tentunya harus memperhatikan asupan makanan yang baik agar kuat dalam menjalankan ibadah puasa Ramadhan.
Makanan yang baik akan menjadi bekal agar kita tetap berenergi saat kita tetap beraktivitas di bulan puasa Ramadhan.
Baca Juga: Perempat Final Berakhir, Ini Jadwal Lengkap Laga Piala Menpora 2021 Semifinal dan Final
Maka untuk itulah, sebaiknya kita tidak boleh mengonsumsi makanan yang sembarangan saat sahur agar tetap bugar dan sehat selama menjalankan ibadah puasa Ramadhan.
Memasuki bulan puasa Ramadhan, berikut makanan yang dianjurkan untuk dikonsumsi saat sahur.
- Makanan tinggi karbohidrat
Makanan yang mengandung karbohidrat seperti nasi, kentang, dan roti akan membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna.
Baca Juga: Puasa Ramadhan Batal Bila Tidak Memenuhi Empat Syarat Sah dan Rukun Berikut ini!
Makanan jenis ini dapat membantu Anda tetap berenergi
