Network
Media Magelang - Berikut tips tetap sehat meskipun bekerja di depan laptop seharian, yang bisa mencegah kerusakan tulang.
Beraktivitas seharian dengan bekerja di depan laptop bisa mendatangkan efek buruk bagi tubuh, dengan salah satunya memperngaruhi kesehatan tulang.
Meskipun harus duduk seharian di depan laptop untuk bekerja, Anda bisa melakukan beberapa tips sehat untuk menghindari kerusakan tulang.
Pekerja yang sehari-hari harus duduk menghadap komputer atau pasti sudah terbiasa dengan rasa nyeri yang tiba-tiba muncul di leher, punggung, dan bahu.
Baca Juga: Bahas Kerjasama dengan Korea Selatan, Ganjar Pranowo Siapkan Wilayah Batang untuk Investor Asing
Munculnya rasa sakit atau nyeri karena duduk terlalu lama di depan laptop memang dibenarkan menurut ilmiah.
Sebab itu, Anda perlu melakukan beberapa hal untuk tetap sehat dan terhindar dari kerusakan tulang meskipun duduk seharian di depan laptop untuk bekerja.
Dilansir Media Magelang dari CNET, duduk dalam waktu lama dapat mengencangkan fleksor pinggul dan menyebabkan nyeri punggung bawah.
