Network
Media Magelang - Bergadang kini menjadi hal yang sudah sangat biasa terutama di kalangan para remaja.
Tanpa kita disadari, bergadang mampu menimbulkan resiko terkena serangan jantung.
Simak artikel berikut ini hingga akhir untuk mengetahui resiko bergadang yang bisa menyebabkan serangan jantung.
Umumnya, orang dewasa dikatakan sudah mendapat tidur yang cukup bila jam tidurnya berada pada rentang 7-9 jam per hari.
Baca Juga: 5 Jenis Love Language, Ayo Cek Kamu Tipe yang Bisa Ekspresikan Cinta dan Sayang yang Mana
Selain itu, bergadang dapat membuat irama tubuh berubah. Bergadang juga dapat menyebabkan obesitas akibat pola makan yang tidak teratur.
Bahaya bergadang juga berdampak pada kemampuan kognitif, tampilan wajah, berat badan, dan masih banyak dampak buruknya pada kesehatan.
Detak jantung akan lebih cepat dan stres hormonnya akan menumpuk. Sehingga detak jantung tetap cepat, tekanan darah tinggi padahal harusnya istirahat di malam hari. Ini yang menyebabkan tekanan darah makin kaku dan kemungkinan besar terjadi serangan jantung di kemudian hari.
Baca Juga: Kemenkes Ungkap Penyakit Jantung Banyak Dialami oleh Pegawai Pemerintah
