Media Magelang - Berat badan cepat anti ribet hanya dengan rutin konsumsi minuman diet berikut ini.
Tidak hanya makanan, konsumsi minuman saat diet juga harus diperhatikan.
Selain rutin berolahraga, ada beberapa minuman yang bisa dikonsumsi secara rutin untuk diet.
Minuman sehat seperti air putih, teh hijau, ataupun jus buah sangat ampuh menurunkan berat badan.
Baca Juga: Bergadang Bisa Menyebabkan Serangan Jantung, Simak Apa Saja Resikonya Bagi Kesehatan
Berikut 7 minuman diet alami dan sehat yang cepat menurunkan berat badan:
1. Air Putih
Asupan harian air putih tentunya perlu diperhatikan, minimal 2 liter atau 8 gelas per harinya.
Ahli nutrisi Kristin Gillespie mengatakan kalau air putih tak hanya bebas dari kalori, tapi juga dapat membuatmu kenyang lebih lama sehingga mencegah makan berlebihan.