Network
Media Magelang - Puasa Ramadhan ternyata menyimpan manfaat mengejutkan yang wajib diketahui.
Tak banyak yang tahu, jika ternyata puasa Ramadhan memiliki manfaat mengejutkan untuk kecantikan dan rambut.
Manfaat mengejutkan puasa Ramadhan untuk kecantikan dan rambut diungkapkan oleh dr. Aninda Marina, SpDV dari Perhimpunan Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin Indonesia (PERDOSKI).
Menurut dr. Aninda Marina, puasa Ramadhan memiliki sejumlah manfaat untuk tubuh, khususnya kulit.
Salah satu manfaat puasa Ramadhan untuk kecantikan kulit adalah sebagai anti-aging, atau untuk memperlambat, atau mengurangi tanda-tanda penuaan yang muncul di tubuh.
"Puasa juga bermanfaat untuk anti-aging. Jadi penuaan sebenarnya proses yang sudah ditakdirkan dari DNA, karena kita punya time DNA. Namun, dengan berpuasa menurunkan berbagai macam enzim di mana melakukan penuaan," jelas dr. Aninda Marina, dikutip dari Antara.
Selama tubuh melakukan puasa Ramadhan, enzim-enzim yang menghancurkan serabut mielin turun, sehingga sel-sel dan kolagen bisa hidup lebih lama, dan itulah yang membuat kulit tampak lebih muda.
Baca Juga: Ini 3 Manfaat Lidah Buaya untuk Perawatan Rambut, Bisa Bantu Menenangkan dan Menyembuhkan Kulit
Di dalam jaringan lemak, cadangan lemak dan kolagen bisa meningkat saat tubuh sedang berpuasa.
Diketahui juga, puasa mampu meningkatkan antioksidan, demi menghambat enzim-enzim yang bekerja untuk menghancurkan kolagen, serta mempercepat anti-aging.
Karena selama berpuasa Ramadhan tidak ada nutrisi sama sekali yang masuk ke dalam tubuh, maka terjadi penurunan insulin growth factor.
Saat terjadi penurunan insulin growth factor, protein kinase A yang berguna untuk mengancurkan sel juga menurun, namun hal itu justru membuat stem cell meningkat.
"Jadi, kulit malah memperbaiki diri. Ini baik karena memperbaiki sel-sel rusak dan meningkatkan perbaikan struktur kulit karena human stem cell meningkat," kata dr. Aninda Marina.
Dr. Aninda Marina mengakui jika memang terjadi penurunan sintesis kolagen selama berpuasa Ramadhan, hal ini dikarenakan banyak enzim yang meningkat untuk mendegradasi kolagen.
Akan tetapi, terjadi peningkatan 10 kali lipat sintesis kolagen saat tubuh kembali diisi makanan ketika berbuka puasa
Oleh sebab itu, puasa Ramadhan dapat mempercepat pertumbuhan sel-sel baru di dalam tubuh, termasuk penyembuhan luka, apabila saat berbuka puasa dan sahur diisi dengan nutrisi yang tepat.
Di sisi lain, penelitian pada tahun 2019 mengungkapkan bahwa, efek puasa Ramadhan pada rambut terbukti mampu meningkatkan stem cell di folikel rambut, sehingga pertumbuhan rambut meningkat dan mencegah kerontokan.
Selain itu, dampak lain puasa Ramadhan pada lapisan epidermis atau lapisan kulit teratas adalah, mampu meningkatkan siklus kulit, membantu kulit terlihat cerah walaupun kadar kolesterol dalam kulit menurun.
"Lalu, di lapisan dermis atau kulit bagian dalam, meningkatkan vaskularisasi pembuluh darah sehingga nutrisinya bisa langsung baik untuk kulit, meningkatkan perbanyakan pembuluh darah baru untuk perbaikan kulit, oksidatif metabolik atau proses yang menghancurkan oksidasi meningkat," terang dr. Aninda Marina.
Studi lain juga menyebutkan, puasa Ramadhan dapat menurunkan reaksi iritasi dari krim malam dengan kandungan retinol atau retinoid.
Tak hanya itu, puasa Ramadhan juga bersifat antikarsinogenik pada tumor dan kanker kulit, karena pembatasan makanan termasuk kalori dalam beberapa waktu, sehingga menghambat munculnya sel-sel yang bersifat kanker.
Dengan demikian, puasa Ramadhan memiliki sejumlah manfaat mengejutkan untuk kecantikan dan rambut yang sangat wajib diketahui.***
