Network
Media Magelang - Film horor seringkali dianggap sebagai biang kerok, atau penyebab mimpi buruk yang dialami seseorang.
Namun, di balik anggapan tersebut, menonton film horor ternyata sangat baik bagi kesehatan.
Ada beberapa manfaat yang bisa diperoleh dari menonton film horor, yang kerap dianggap sebagai penyebab mimpi buruk.
Dilansir dari PMJ News, berikut ini manfaat menonton film horor yang baik bagi kesehatan.
Baca Juga: Film Horor Kuasa Gelap Angkat Tentang Eksorsisme Kisah Pengusiran Setan Bakal Tayang Kapan
1. Membakar Kalori
Menurut sebuah penelitian, menonton film horor dapat membakar kalori seseorang hingga 190 kalori.
Dengan pembakaran kalori melalui menonton film horor itu, berat badan seseorang bisa turun secara otomatis.
Diketahui, jumlah kalori yang dibakar saat menonton film horor ini, sama dengan jumlah kalori yang dibakar setelah latihan angkat beban.
2. Meningkatkan Aktivitas Otak
Saat menonton film horor, aktivitas otak meningkat, karena otak melepaskan bahan kimia yang disebut dengan dopamin, serotonin, dan glutamat.
Bahan-bahan kimia tersebut membantu sel-sel otak untuk tetap aktif, pikiran tetap fokus, serta waspada untuk waktu yang singkat.
3. Mengurangi Stres dan Kecemasan
Selain manfaat di atas, menonton film horor juga dapat mengurangi stres dan kecemasan, karena setiap adegan yang mengagetkan mampu memicu adrenalin dalam tubuh untuk terus bergerak, sehingga kesehatan otak senantiasa meningkat.
4. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Saat adegan yang menakutkan muncul dalam film horor, tubuh otomatis tersentak, dan di waktu yang bersamaan, otak akan melepaskan dua jenis bahan kimia, yaitu dopamin dan serotonin yang mampu membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Dengan begitu, sirkulasi darah merah dan putih tetap stabil, bahkan meningkat.
5. Mengatasi Depresi
Manfaat menonton film horor bagi kesehatan yang kelima yakni mengatasi depresi.
Tanpa disadari, film horor ternyata mampu mengajarkan seseorang untuk menghadapi situasi sulit, serta meningkatkan kepercayaan diri.
Setiap adegan dalam film horor memang mampu membuat penontonnya ketakutan, tapi dari sisi positif, film horor dapat memberikan pelajaran cara menghadapi masalah di kehidupan nyata.
Alhasil, seseorang akan lebih mampu dan pintar, serta siap mencari solusi untuk memecahkan masalah yang sednag dihadapi.
Dari uraian di atas, jelaslah bahwa dengan menonton film horor ternyata baik bagi kesehatan, dan membawa banyak manfaat, meskipun sering dianggap sebagai penyebab mimpi buruk.***
