Network
Santap sahur menjadi penting karena akan mempengaruhi ketahanan tubuh selama menjalani puasa, dan jangan pernah anggap remeh makanan saat sahur.
Karena lemas tidaknya, kuat tidaknya kita puasa Ramadhan, bergantung pada menu dan cara santap sahur kita.
Makanan yang baik saat sahur adalah sayur-sayuran dan makanan yang mengandung protein lemak.
Baca Juga: Puasa Ramadhan Batal Bila Tidak Memenuhi Empat Syarat Sah dan Rukun Berikut ini!
Baca Juga: Hukum Puasa Ramadhan bagi Ibu Hamil, Muslim dan Muslimah Wajib Tahu
Baca Juga: Berikut 4 Lafal Niat Puasa Ramadhan 2021 Beserta Cara Baca dan Artinya
Karena lemak di sini mampu menahan rasa lapar kita hingga sehari penuh.
Namun hindari untuk menyantap makanan yang mengandung terlalu banyak gula, sebab gula justru membuat kita terus merasa lapar.
