Network
Media Magelang – Berikut informasi tips untuk dapat tidur nyenyak selama bulan puasa Ramadhan meskipun jadwal tidur berubah.
Setelah memasuki bulan puasa Ramadhan pola tidur kita tentunya akan berubah dan bisa mempengaruhi kualitas tidur yang tidak nyenyak.
Tidak heran banyak yang mengalami kurang tidur karena kita tidak boleh makan dari terbit sampai dengan terbenam matahari.
Baca Juga: Memasuki Puasa Ramadhan, Ketahui Bahaya Tidur Sesudah Sahur
Baca Juga: Liga Italia: Juventus VS Parma, Link Live Streaming Gratis di TV Online dan Prediksi Susunan Pemain
Baca Juga: Rekomendasi Film Perjuangan Perempuan, Cocok untuk Peringati Hari Kartini
Maka hal tersebut bisa saja dapat mengubah pola tidur kita saat bulan suci Ramadhan.
Sudah tidak asing lagi kalau tidur yang berkualitas penting untuk kesehatan mental dan fisik.
Bagi yang ingin mengetahui selengkapnya, berikut ini terdapat solusi dan tips agar tetap tidur nyenyak pada bulan puasa Ramadhan.
