Network
Baca Juga: Jadwal dan Bacaan Niat Puasa Ayyamul Bidh Bulan Ini, Dimulai 19 November 2021
Menurut berbagai penelitian seseorang yang rutin melakukan puasa, bisa mendapat manfaat dalam kesehatan jantung.
Selain itu, puasa sunnah Senin Kamis secara rutin dapat membantu mengurangi kadar kolesterol ‘jahat’ dan trigliserida.
Menyehatkan Gigi
Dengan sering melakukan puasa sunnah Senin Kamis dapat membuat gigi jadi lebih sehat.
Saat berpuasa gigi mengurangi kegiatan makan, hal ini dapat membuat gigi lebih bersih.
Menurunkan Berat Badan
Menurut penelitian bahwa ketika kita berpuasa, sel-sel lemak dalam tubuh lebih efektif, ini juga berlaku pada orang-orang yang melakukan diet.
Selain itu, peningkatan metabolisme dari puasa juga dapat membantu untuk menurunkan berat badan.
Tingkatkan Fungsi Otak
