Network
Makanlah secukupnya jangan berlebihan.
Pastikan makanan sehat dan mempunyai nilai gizi yang baik.
Minum air putih juga jangan lupa.
Bacaan Niat Puasa Rajab dan Senin-Kamis
نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ اْلاِثْنَيْنِ (يَوْمَ الْخَمِيْسِ) وَشَهْرَرَجَبَ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى
Nawaitu Shouma Yaumal Itsnaini (yaumil khamis) wa syahra Rajaba Sunnatan Lillaahi Ta’aalaa
Saya niat puasa pada hari Senin (hari Kamis: jika kebetulan hari Kamis) dan puasa bulan Rajab, sunah karena Allah Ta’aala.
Bacaan niat puasanya adalah:
نَوَيْتُ صَوْمَ غَدٍ عَنْ قَضَاءِ فَرْضِ شَهْرِ رَمَضَانَ لِلهِ تَعَالَى
