Network
Proses ini tidak ditandai dengan hilangnya stres, tetapi dengan kemampuanmu untuk mentoleransi stres dan memberikan respon yang tepat saat stres muncul kembali.
Hal ini tentunya memerlukan waktu dan usaha yang cukup, dan bagi sebagian orang, bantuan dari profesional seperti psikolog atau psikiater mungkin diperlukan.
Healing vs Refreshing
Setelah kamu mengetahui arti healing yang sebenarnya, mungkin kamu menyadari bahwa selama ini ada kesalahan dalam penggunaan kata healing.
Banyak yang mengartikan healing sebagai mencari kesenangan saat mengalami ketidaknyamanan, padahal itu bukan arti sebenarnya. Hal itu lebih tepat disebut sebagai refreshing.
Refreshing memang sifatnya sementara dan bisa memberikan energi baru yang positif setelah melewati serangkaian aktivitas.
Namun, refreshing tidak menyelesaikan masalah, sedangkan healing adalah proses yang lebih dalam dan berkelanjutan.
Makna Refreshing dan Healing
Menurut Cambridge Dictionary, kata refreshing berarti sesuatu yang menyegarkan, sedangkan kata healing berarti proses menjadi sehat kembali.
Refreshing memberikan efek penyegaran sementara, sedangkan healing adalah proses penyembuhan yang berlangsung lama dan memerlukan bantuan dari dokter atau profesional kesehatan.
