Madia Magelang - Beberapa tips mudah move on dari mantan yang bisa dicoba dan diterapkan.
Tips mudah move on akan sangat efektif apabila dilakukan secara konsisten dan penuh percaya diri.
Melupakan atau move on dari orang yang disayang memang hal yang sulit dan membutuhkan waktu.
Baca Juga: Selidiki Suap Bansos Covid-19, KPK: Berikan Kami Waktu untuk Bekerja
Banyak orang yang gagal dan berakhir dengan kesedihan yang berlarut-larut.
Berikut cara mudah move on yang bisa diterapkan dalam kehidupan sehari-hari.
1. Carilah Kesibukan
Mencari kesibukan bisa menjadi opsi pertama untuk dilakukan. Cobalah melakukan kegiatan yang disukai.
Salah satu contoh kesibukan yang bisa kamu lakukan seperti melakukan olahraga.
Baca Juga: Update MotoGP 2021, Aprila, Honda, dan KTM Tes Pribadi di Sirkuit Angel Nieto Jerez
Berenang bisa membantumu mengatur nafas sehingga, oksigen yang mengalir ke kepala lebih lancar, tidak hanya itu kamu juga bisa melakukan jogging di pagi hari.
2. Habiskan waktu bersama teman
Melupakan seseorang yang menemani dalam jangka waktu yang lama bukan hal yang mudah, oleh karena itu bisa meminta bantuan teman.
Luangkan waktu untuk mengobrol dengan teman-teman dekatmu agar bisa meringankan beban.
Baca Juga: Layanan Pemeriksaan GeNose Diterapkan di Stasiun Balapan Solo, Ini Tarif Harga Tes Covid-19
Kamu bisa bercerita bagaimana perasaanmu sekarang, atau bahkan meminta saran apa yang harus dilakukan selanjutnya.
3. Mulai menyusun langkah lagi
Mulai merangkai mimpi lagi dan menyusun langkah pasti apa yang harus dilakukan selanjutnya juga menjadi hal penting .
Beberapa rencana yang sudah direncanakan sebelumnya bisa saja menjadi berantakan.
Baca Juga: Media Asing Malaysia Soroti Kasus Guru SD Dipecat Usai Unggah Gaji Rp700 Ribu di Facebook
Coba susun beberapa langkah prioritas yang harus tercapai dalam waktu dekat.
Sebaiknya kamu mulai memikirkan hal ini agar arah dan tujuan hidupmu menjadi lebih terarah
4. Bermeditasi
Melakukan meditasi bisa menjadi pilihan untuk menjadi langkah move on yang bagus.
Bermeditasi bisa menjadi cara membuang efek negatif dan pikiran negatif yang ada di dalam tubuh lewat teknik pernapasan tertentu.
Baca Juga: Update MotoGP 2021: Yamaha Perpanjang Partisipasi di MotoGP Sampai 2026
Agar meditasimu lebih efektif kamu bisa melakukan dengan bantuan salah satu aplikasi yang ada di ponsel.
Beberapa aplikasi dilengkapi dengan timer dan musik yang menenangkan.
5. Liburan
Opsi terakhir bisa dilakukan apabila memiliki waktu luang yang banyak.
Liburan tidak harus jauh dan mahal karena bisa dilakukan dimana saja, bahkan dekat rumah.
Baca Juga: Info Banjir Nganjuk: 10 Warga Belum Ditemukan, PrayForNganjuk Menggema di Twitter
Liburan akan membuat pikiran lebih tenang, dan sejenak melupakan masalah.
Bisa juga dengan liburan membuka peluang baru untuk mendapatkan ide atau bahkan cinta yang baru.
Demikian lima tips move on yang bisa dicoba untuk dilakukan. ***