Network
Media Magelang- Berikut di bawah ini 6 jenis makanan yang dapat menyegarkan kembali pikiran anda, apa saja?
Seperti makanan yang mengandung asam lemak Omega 3 yang berguna untuk menyegarkan kembali otak dan pikiran anda, karena zat ini dapat menghindari penyumbatan aliran darah di arteri menuju ke otak.
Pada dasarnya, apa yang tidak baik untuk hati anda juga juga dapat berdampak buruk untuk otak dan pikiran anda.
Baca Juga: Biografi W.R. Supratman, Pencipta Lagu Kebangsaan Indonesia Raya yang Diparodikan di Malaysia
Contohnya seperti makanan mengandung lemak jenuh yang dapat menyumbat aliran darah di arteri yang menuju ke otak anda.
Sehingga tidak hanya menggangu kinerja otak, hal ini juga dapat membuat anda berisiko terkena stroke.
Lalu apa saja jenis-jenis makanan yang berguna menyegarkan kembali pikiran anda? simak berikut dikutip Media Magelang dari Share Care ini:
Baca Juga: Daftar Harga Antam di Logam Mulia Senin 28 Desember 2020, Emas batangan Dijual Rp977 Ribu per Gram
Kacang-kacangan
