Network
Media Magelang - Banyak orang malas melakukan pekerjaan rumah, tapi ternyata kegiatan tersebut bisa membakar kalori yang lumayan banyak.
Aktivitas yang terlihat sepele dan ringan ternyata membuat tubuh aktif bergerak dan secara tidak disadari efektif untuk membakar kalori di tubuh.
Dilansir dari laman Independent, beberapa pekerjaan rumah dapat membakar kalori dengan jumlah tertentu.
Baca Juga: Reza Rahadian dan Prilly Latuconsina Siap Lanjutkan “My Lecturer My Husband” Season 2
- Membersihkan Rumah
Pekerjaan bersih-bersih yang biasanya membuat Anda malas seperti membersihkan debu atau menjemur cucian ternyata dapat membakar 171 kalori per jam.
Jumlah ini setara dengan jumlah kalori pada empat porsi camilan jaffa cakes.
Baca Juga: BMKG Kendari Minta Warga Waspada Akan Potensi Gempa di Sulawesi Tenggara
- Menyapu Lantai
Menyapu seluruh lantai rumah atau daun-daun kering di halaman selama satu jam dapat membakar sekitar 269 kalori.
ini berarti dalam 30 menit Anda bisa membakar 135 kalori atau hampir sama dengan jumlah kalori dalam sekaleng soda.
