Network
5. Mengonsumsi Junk Food
Konsumsi junk food memang banyak menyimpan dampak buruk bagi tubuh, termasuk memicu penuaan dini.
Mengonsumsi makanan olahan atau junk food rutin dapat membuat Anda tua lebi cepat.
Baca Juga: Mirip dengan SIKM, Ini Cara Buat SDKM Syarat Keluar Masuk Kota Depok Saat Larangan Mudik Berlaku
6. Tidak Berolahraga
Tidak cukup berolahraga ternyata adalah salah satu kebiasaan yang menjadi cara tercepat untuk tua.
Sebab itu, segera ubah kebiasaan buruk ini dan rutin berjalan kaki, pergi ke gym, joging, bersepeda, dan melakukan aktivitas fisik lainnya.
7. Mengenakan riasan berlebihan
Bagi wanita, mengenakan riasan berlebihan tanpa disadari ternyata menjadi pemicu penuaan dini.
Mengenakan riasan berlebihan memang membantu terlihat lebih muda, namun bahan kosmetik yang dipakai dapat mempercepat proses penuaan.
