Network
Media Magelang - Berikut lima jenis buah yang jika dikonsumsi akan mampu menurunkan tekanan darah tinggi.
Hipertensi atau tekanan darah tinggi tidak jarang dialami oleh sejumlah orang, khususnya lansia. Masalah ini sebenarnya bisa diatasi tanpa harus mengonsumsi obat.
Jika mengalami masalah tekanan darah tinggi, ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk mengatasinya.
Terdapat beberapa makanan yang bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi secara alami, khususnya buah-buahan.
Mengonsumsi beberapa jenis buah penurun darah tinggi bisa membantu mengontrol tekanan darah kita.
Dikutip dari Boldsky.com, tekanan darah normal untuk orang dewasa adalah 120/80 mmHg, namun jika lebih dari itu Anda mungkin menderita tekanan darah tinggi atau hipertensi.
Beberapa kasus penderita tekanan darah tinggi atau hipertensi tidak menunjukkan gejala apa pun.
Namun, meski tanpa gejala, kondisi ini dapat menyebabkan kerusakan pada pembuluh darah dan organ, terutama otak, jantung, mata, dan ginjal.
