Network
Media Magelang - Berikut ini terdapat informasi mengenai empat potensi manfaat biji alpukat bagi kesehatan.
Tak hanya nikmat, alpukat adalah salah satu buah yang mengandung banyak nutrisi. Tidak aneh, jika buah alpukat sangat populer di seluruh dunia.
Namun, tidak hanya daging buahnya, ternyata biji alpukat mengandung nutrisi yang baik untuk tubuh.
Dilansir dari sebuah studi yang berjudul "Avocado (Persea americana) seed as a source pf bioactive phytochemicals", biji alpukat mempunyai kandungan asam lemak, karbohidrat, serat, dan sejumlah kecil protein yang baik.
Baca Juga: Sinopsis Drama Korea Hotel Del Luna, Tayang Mulai 3 Juni 2021 di NET TV
Biji alpukat juga kaya akan fitokimia, yaitu zat yang diproduksi tanaman guna melindungi diri.
Zat tersebut mempunyai potensi antioksidan yang baik untuk kesehatan. Nah, berikut ini terdapat beberapa potensi manfaat biji alpukat.
1. Mengontrol tekanan darah
Di Nigeria, biji alpukat dapat dipakai untuk mengontrol tekanan darah tinggi. Biji alpukat dikonsumsi oleh mereka dalam bentuk bubuk.
