Network
Media Magelang – Simak berikut ini cara mudah turunkan berat badan usai kalap makan makanan enak kala Lebaran 2022.
Pasca Lebaran 2022, banyak orang mengalami kenaikan berat badan. Tak lain hal ini akibat kalap makan makanan yang enak.
Meski demikian, kamu tak perlu khawatir melihat timbangan yang semakin berat usai Lebaran 2022.
Berikut ini kebiasaan yang Anda bisa coba untuk menurunkan berat badan setelah Lebaran.
Baca Juga: Kumpulan Ucapan Lebaran 2021 Terbaru Unik dan Cocok di Share via Sosial Media
1. Berjemur di bawah sinar matahari
Berjemur di pagi hari ternyata dapat membantu Anda untuk menurunkan indeks massa tubuh dibandingan tidak berjemur di bawah sinar matahari.
Menurut penelitian saat berjemur di pagi hari, tubuh akan dapat mengikuti jam biologisnya.
