Network
Media Magelang - Mi instan merupakan salah satu makanan pokok, yang biasa dimakan sebagai pengganti nasi.
Namun, kebiasaan yang sering dilakukan oleh kebanyakan orang Indonesia adalah memakan mi instan bersamaan dengan nasi.
Tapi yang sangat perlu diketahui, makan mi instan bersamaan dengan nasi ternyata bisa mengundang 5 penyakit berbahaya yang selama ini sering disepelekan.
Baca Juga: Kabar Gembira! 4 Shio Ini Berpotensi Bertemu Jodoh di Tahun Kelinci Air 2023
Apa saja 5 penyakit berbahaya tersebut?
Berikut ini 5 penyakit berbahaya yang sering disepelekan jika makan mi instan bersamaan dengan nasi.
Obesitas
Dalam satu bungkus mi instan terdapat 350 kalori, dan dalam satu centong nasi terdapat 152 kalori yang setara dengan 100 gram.
Dengan perhitungan tersebut, jika mi instan dikonsumsi bersamaan dengan nasi, maka asupan kalori yang masuk ke dalam tubuh bisa mencapai 500 kalori, dan angka tersebut tentu mampu menyebabkan obesitas, atau kelebihan berat badan.
Kerusakan Jantung dan Pembuluh Darah
Selain obesitas, mengonsumsi mi instan bersamaan dengan nasi juga bisa menyebabkan kerusakan jantung dan pembuluh darah.
Bagaimanapun juga, kerusakan jantung dan pembuluh darah karena makan mi instan bersama dengan nasi disebabkan oleh jumlah kalori yang berlebihan, yang masuk ke dalam tubuh.
Jumlah kalori yang berlebihan tersebut menutupi pembuluh darah, yang mengakibatkan peredaran darah ke jantung tidak lancar, dan jantung kemudian mengalami kerusakan, karena tak ada suplai darah.
Diabetes
Mi instan dan nasi adalah dua makanan pokok penghasil karbohidrat.
Karbohidrat dari nasi dan mi instan tersebut selanjutnya akan dicerna kembali menjadi glukosa (zat gula).
Kemudian glukosa masuk ke dalam sel-sel tubuh dibantu oleh hormon insulin untuk mengubahnya menjadi energi.
Tapi jika kadar glukosa yang masuk ke dalam tubuh terlalu banyak, maka bisa menyebabkan timbulnya penyakit diabetes.
Kerusakan Pankreas
Makan mi instan bersamaan dengan nasi bisa menghasilkan kadar gula yang tinggi.
Kadar gula yang tinggi ini tentu berbahaya bagi pankreas, karena organ ini bekerja lebih keras lagi.
Jika pankreas bekerja sangat keras, maka otomatis terjadi kerusakan, dan dipastikan sulit menghasilkan hormon insulin.
Ketika pankreas rusak, organ ini tak bisa lagi memisahkan antara gula dan darah, sehingga keduanya akan menyatu di dalam tubuh.
Kerusakan Fungsi Hati
Makan mi instan bersamaan dengan nasi juga bisa menyebabkan kerusakan fungsi hati.
Hal ini dikarenakan karbohidrat berlebih yang masuk ke dalam tubuh, yang selanjutnya berubah menjadi lemak.
Lemak tersebut kemudian dipindahkan ke hati sebagai sistem pendukung pencernaan, yang berakibat menumpuknya lemak itu di hati, dan pelan-pelan hati mengalami kerusakan.
Oleh sebab itu, hindari makan mi instan bersamaan dengan nasi yang ternyata memiliki 5 bahaya, yang seringkali disepelekan.***
