Network
Media Magelang - Cuaca dingin dapat membuat bibir menjadi kering dan pecah-pecah. Hal ini karena udara yang dingin dapat membuat bibir kehilangan kelembabannya.
Selain itu, kebiasaan menghisap bibir atau menggigit bibir juga dapat memperparah kondisi bibir yang kering.
Menurut Halodoc, bibir kering juga bisa disebabkan oleh kurangnya asupan vitamin dan kurangnya perawatan.
Di samping itu, kulit bibir termasuk bagian tubuh yang paling sensitif dan memperlihatkan kondisi kesehatan tubuh secara menyeluruh.
Jika kamu mengalami bibir yang kering akibat cuaca dingin, ada beberapa hal yang dapat kamu lakukan untuk mengatasinya. Berikut adalah beberapa tipsnya:
Minum Air Putih
Air sangat penting untuk menjaga kelembapan bibir. Pastikan untuk minum banyak air setiap hari, terutama saat cuaca dingin.
Gunakan Pelembab Bibir
Pelembab bibir dapat membantu menjaga kelembapan bibir dan mencegahnya dari kering dan pecah-pecah.
Pilihlah pelembap bibir yang mengandung bahan-bahan alami seperti shea butter, cocoa butter, atau minyak kelapa.
Hindari Menghisap Bibir atau Menggigit Bibir
Kebiasaan ini dapat membuat bibir menjadi semakin kering dan pecah-pecah.
Jika kamu ingin menghilangkan rasa gatal di bibir, coba gunakan tisu basah atau kain lembut untuk mengelapnya.
Jangan Merokok
Merokok dapat membuat bibir menjadi kering dan pecah-pecah. Jika kamu ingin berhenti merokok, ada banyak sumber daya yang tersedia untuk membantumu bibirmu tidak kering.
Hindari Paparan Langsung Sinar Matahari
Sinar matahari juga dapat membuat bibir menjadi kering dan pecah-pecah.
Jika kamu akan berada di luar ruangan saat cuaca dingin, pastikan untuk menggunakan lip balm dengan SPF untuk melindungi bibirmu dari sinar matahari.
Dengan mengikuti tips-tips di atas, kamu dapat membantu menjaga bibirmu tetap sehat dan lembap, bahkan saat cuaca dingin.
Selain itu, ada beberapa tambahan tips yang dapat kamu lakukan untuk mengatasi bibir kering akibat cuaca dingin:
Hindari mandi air panas. Mandi air panas dapat membuat bibir menjadi semakin kering.
Gunakan humidifier di rumah atau di tempat kerja. Humidifier dapat membantu menambahkan kelembapan ke udara, yang dapat membantu melembabkan bibir.
Makan makanan yang sehat. Makanan yang sehat, seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian, dapat membantu menjaga kelembapan bibir.
Istirahat yang cukup. Istirahat yang cukup dapat membantu tubuhmu memproduksi kolagen, yang dapat membantu menjaga bibir tetap sehat dan lembap.
Jika bibirmu masih kering dan pecah-pecah setelah mengikuti tips-tips di atas, kamu dapat menemui dokter untuk mendapatkan perawatan lebih lanjut.***
