Network
Media Magelang - Baru-baru ini ada kabar bahwa Susilo Bambang Yudhoyono (SBY), presiden ke-6 Indonesia terkena penyakit kanker prostat (prostate cancer).
Lantas apa itu kanker prostat? Anda bisa segera kenali gejala, penyebab, dan cara pencegahan penyakit tersebut dengan membaca artikel ini.
Lebih baik mencegah daripada mengobati, untuk itu, simak di sini gejala, penyebab, dan cara pencegahan kanker prostat.
Baca Juga: 8 Tips Hindari Obesitas, Work from Home Lancar Tubuh Pun Sehat
Sebelumnya, Seto Mulyadi atau yang akrab disapa Kak Seto, psikolog ternama tanah air, dikabarkan menjalani operasi kanker prostat pada Jumat, 12 Februari 2021 lalu.
Diketahui bahwa kanker prostat merupakan jenis kanker yang diderita oleh pria. Adapun gejala, penyebab, dan cara pencegahan akan dijelaskan lebih lanjut berikut ini.
Berdasarkan data Kementerian Kesehatan (Kemenkes), jumlah pria yang mengidap penyakit kanker prostat pada tahun 2017 sebanyak 1.100 orang.
Para pria jarang merasakan gejala dan keluhan pada beberapa kasus kanker prostat yang sudah ada.
Baca Juga: Patut Dicoba, Ini 3 Tips Agar Tidur Lebih Nyenyak Ala Megan Markle
Dikutip Media Magelang dalam website Mayo Clinic, berikut gejala, penyebab, dan cara pencegahan kanker prostat.
Berikut gejala kanker prostat:
1. Sulit buang air kecil, biasanya harus disertai dengan mengejan
2. Buang air kecil dengan frekuensi tinggi pada malam hari
3. Sulit menahan buang air kecil
4. Aliran air seni terhambat dan tidak lancar seperti kondisi normal
5. Adanya darah dalam air seni
6. Merasa tidak tuntas saat buang air kecil
7. Nyeri pinggul dan tulang
8. Disfungsi ereksi
Berikut penyebab kanker prostat:
1. Adanya mutasi gen sehingga sel-sel tumbuh tidak normal
2. Usia pria diatas 50 tahun
3. Riwayat penyakit keluarga, misalnya memiliki ayah atau saudara kandung laki-laki yang pernah menderita kanker prostat
4. Ras Afrika lebih berisiko mengalami kanker prostat dibandingkan ras Asia
5. Mengalami kelebihan berat badan atau obesitas
6. Memiliki pola makan tinggi lemak jenuh
7. Pernah menjalani vasektomi.
Berikut cara pencegahan agar tidak terkena kanker prostat:
1. Makan makanan bergizi seimbang dengan membatasi asupan gula, garam dan lemak (GGL)
2. Perbanyak konsumsi buah dan sayur
3. Rutin berolahraga setiap hari minimal 30 menit
4. Menjaga berat badan ideal
5. Tidak merokok dan mengkonsumsi alkohol
6. Mengendalikan stress dan emosi yang tidak baik
7. Berhati-hati dan berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu saat akan mengkonsumsi suplemen, terutama kalsium.
Belajar dari kasus Kak Seto dan SBY tersebut, sebaiknya Anda harus mengenali gejala, penyebab, dan cara pencegahan kanker prostat sejak dini.
