Network
- ½ buah melon
- 50 gram gula pasir
- 200-300 ml susu murni segar
Baca Juga: Ganjar Beri Usul Sekolah Fleksibel Terkait Seragam ketika Uji Coba PTM di Jawa Tengah
Baca Juga: Wajib Ditaati, Ini Aturan dari Kemenag Jalankan Sholat Tarawih dan Idul Fitri 2021
Baca Juga: Bulan Puasa Hampir Tiba! Jangan Lupa Catat Jadwal Imsak DKI Jakarta di Ramadhan 2021
Setelah siapkan alat dan bahan, simak tahapan pembuatannya berikut ini:
- Kupas kulit melon lalu potong-potong melon berbentuk kubus
- Masukkan ¼ buah melon yang telah dikupas ke dalam blender
- Blender potongan buah melon hingga halus
- Masukkan potongan melon yang sudah diblender ke dalam panci
- Panaskan panci dengan api kecil, lalu masukkan 50 gram gula pasir ke dalam panci
- Masak melon yang sudah diblender tersebut dengan diaduk sampai mendidih
- Jika sudah mendidih matikan kompor lalu biarkan hingga dingin
- Bila sudah dingin, tuangkan sisa potongan melon ke dalam botol ukuran 1 liter, lalu tuangkan melon yang sudah diblender
- Tuangkan 200-300 ml susu murni segar ke dalam botol ukuran 1 liter
- Masukkan ke kulkas, dan sajikan selagi dingin
Dilansir dari Healthline, buah melon Memiliki banyak manfaat untuk tubuh kita. Selain rasanya yang manis, melon berguna untuk mengurangi tekanan darah tinggi.
Baca Juga: Hati-hati! 6 Zodiak Ini Terkenal Paling Munafik dan Bermuka Dua
Baca Juga: Kabar Baik! Arab Saudi Perbolehkan Umrah di Ramadhan 2021 Bagi yang Sudah Vaksin Covid-19
Buah melon juga memiliki kandungan folat, vitamin K dan magnesium yang baik untuk kekuatan tulang dan mengembalikan sel tubuh yang rusak.
Di bulan Ramadhan ini, kita sedang berpuasa. Sedangkan kita tetap dianjurkan untuk mengontrol gula darah kita. Mengonsumsi melon adalah cara yang tepat untuk menjaga gula darah kita agar tetap sehat.
Kandungan melon yang kaya akan air dan elektrolit juga mampu untuk mengembalikan cairan di dalam tubuh kita (hidrasi).
