Media Magelang – Mandi air hangat ternyata memiliki manfaat baik bagi kesehatan dan tubuh. Tak hanya mampu menghilangkan rasa dingin, mandi air hangat dapat meredakan beberapa penyakit seperti nyeri atau gatal.
Oleh karenanya, mandi air hangat sangat disarankan. Apalagi setelah melakukan kegiatan dalam satu haru penuh, mandi dengan air hangat bisa mengatasi rasa capek dan pegal dalam tubuh.
Dilansir Media Magelang dari Pikiran Rakyat Tasikmalaya dalam artikel berjudul “Manfaat Mandi Air Hangat bagi Kesehatan”, berikut beberapa manfaat air hangat yang dapat diperoleh:
Baca Juga: Ini Tanda Allah Sayang Pada Hamba-Nya, Bisa Jadi Kamu Punya Salah Satunya!
- Mengatasi sembelit
Sembelit atau konstipasi adalah kondisi di mana pergerakan usus tidak teratur, sehingga sulit untuk buang air besar dalam jangka waktu yang cukup lama. Sembelit bisa menimbulkan rasa tegang di sekitar perut.
Mandi air hangat, dan merendam bokong dengan campuran air hangat dan garam Epsom yang mengandung magnesium dan sulfat, dipercaya dapat menjadi salah satu cara mengatasinya.
Baca Juga: Okky Bisma, Pramugara Sriwijaya Air SJ 182 Berhasil Diidentifikasi Lewat Sidik Jari
- Meredakan gejala wasir
Wasir dapat terjadi di dalam rektum (area di dalam lubang anus) atau di luar lubang anus. Kondisi ini disebabkan oleh adanya pembuluh darah yang membengkak dan meradang di rektum dan anus.
Seseorang yang terkena wasir biasanya akan merasakan ketidaknyamanan, gatal, atau pendarahan pada anus. Mandi berendam air hangat setidaknya dapat menjadi salah satu cara meredakan ketidaknyamanan dan gatal.
Baca Juga: Olahraga Penting Untuk Kesehatan, Ini 3 Alasan Harus Aktivitas Fisik Rutin: Hilangkan Beban Stres
- Meredakan nyeri akibat prostatitis
Kelenjar prostat menghasilkan cairan yang mengangkut dan memberi nutrisi pada sperma. Peradangan dan pembengkakan pada kelenjar prostat disebut dengan prostatitis.
Kondisi ini dapat menimbulkan rasa nyeri dan menyebakan seseorang sulit buang air kecil. Prostatitis adalah kondisi yang perlu mendapat penanganan dokter, namun mandi air hangat bermanfaat bagi penderita prostatitis untuk meredakan keluhan nyeri.
Baca Juga: Joe Biden Terima Dosis Kedua vaksin COVID-19 Pfizer-BioNTech Sebelum Pelantikan Presiden AS
- Mengatasi rasa gatal sesudah prosedur episiotomi
Sebagian proses persalinan memerlukan episiotomi, yaitu penyayatan di bagian perineum untuk memperlebar jalan keluar bayi. Agar tidak infeksi, luka sayatan di perineum haruslah dijaga kebersihannya.
Perawatan luka episiotomi dimulai segera setelah melahirkan. Dengan mandi air hangat diselingi dengan kompres dingin dapat membantu membersihkan luka episiotomi di sekitar perineum dan juga bermanfaat dalam meredakan rasa gatal atau nyeri di sekitar perineum.
Baca Juga: MYD Keluhkan Banyak Pekerjaan Tertunda Akibat Status Wajib Lapor Kasus Video Syur 19 Detik
- Membantu mengatasi iritasi kulit
Bagi pemilik kulit gatal dan iritasi, mandi air hangat atau berendam air hangat yang dicampur bubuk oatmeal khusus (oatmeal koloid) dapat membantu menjaga kelembapan kulit dan mengurangi iritasi kulit.
Efek mandi air hangat juga dapat membantu meredakan radang pada kulit.***(Egi Septiadi/ Pikiran Rakyat Tasikmalaya)