Media Magelang – Anak-anak kerap mengalami dehidrasi atau kurangnya cairan tubuh lantaran kurang kesadaran untuk minum air putih.
Sebagai orang tua, jangan mengabaikan tanda dan gejala dehidrasi pada anak.
Apabila terdapat gejala dehidrasi pada anak yang nampak, segera lakukan penanganan serius.
Baca Juga: Simak Agar Tidak Menyesal! Ini 7 Tips Memilih Formasi sebelum Mendaftar CPNS 2021
Anak yang dehidrasi dapat memiliki beberapa gejala. Penting bagi orang tua untuk tahu gejala anak yang rentan dehidrasi. Hal ini dapat membantu mereka mencegah dehidrasi pada anak.
Cairan tubuh anak dan orang dewasa akan keluar melalui keringat, air mata, atau urin. Gejala dehidrasi pada anak harus diketahui orang tua untuk cegah dehidrasi yang lebih parah.
Jika tidak diimbangi dengan meminum air atau mengonsumsi makanan dengan kandungan air yang cukup, tentu tubuh anak akan mengalami dehidrasi.
Baca Juga: Yuk, Ketahui Ini Tips untuk Buat Taman Bunga Sendiri di Rumah
Siapa pun dapat terkena dehidrasi, dan anak-anak sering mengalaminya mengutip dari Kids Health. Dehidrasi pada anak-anak dapat para ketika mereka juga menderita demam, diare, muntah, atau berkegiatan yang mengeluarkan banyak keringat dalam jangka waktu lama tanpa minum.
Beberapa tanda dehidrasi yang dapat diderita anak melansir Healthy Children:
- Tanda dehidrasi ringan hingga menengah
- Tidak semangat dalam bermain seperti biasanya
- Urin lebih sedikit
- Mulut kering
- Lebih sedikit air mata saat menangis
- Feses akan encer jika dehidrasi disebabkan oleh diare, sementara jika dehidrasi disebabkan oleh muntah, kurang asupan cairan, akan terjadi penurunan pergerakan usus
Baca Juga: Waspada Demam Berdarah Dengue Saat Cuaca Ekstrem, Ini Beda Gejala DBD dan Covid-19
- Tanda dehidrasi parah
- Sangat rewel
- Kantuk berlebih
- Mata yang cekung
- Dingin, warna telapak tangan dan kaki memutih
- Kulit keriput
- Hanya buang air kecil 1-2 kali sehari
Berikut uraian atasi dehidrasi pada anak
Baca Juga: Insentif Kartu Prakerja Rp600 Ribu per Bulan Cepat Cair dengan Cara Ini
Anak-anak sangat senang bermain, dan bahkan bisa bermain hingga tidak mengingat waktu. Utah Valley Pediatric menyarankan Anda untuk memberikan si kecil minum sebelum beraktivitas. Selanjutnya, pastikan ia minum setidaknya setiap 20 menit.
Tak hanya itu, para orang tua juga harus memastikan anak menghindari aktivitas fisik di bawah cuaca yang panas ekstrem. Jika anak dehidrasi, biarkan mereka beristirahat di tempat teduh sampai kondisi pulih.
Berikan minuman dengan kandungan garam dan elektrolit lain jika anak berolahraga lebih dari 1 jam dalam kondisi sangat panas atau lembab.
Baca Juga: Diderita Suami Tasya Kamila, Apa Itu Penyakit Kanker Getah Bening? Ini Informasi Lengkapnya
Untuk atasi dehidrasi saat anak diare atau muntah, berikan makanan atau minuman untuk menghidrasi tubuh kembali. Hal tersebut baik untuk mengembalikan gula dan garam yang keluar dari tubuh saat muntah dan diare.
Emedicine Health menuliskan hampir tidak mungkin untuk mencegah dehidrasi pada anak jika penyebabnya adalah penyakit lain yang disebabkan virus. Kuncinya adalah dengan mengenali tanda-tanda penyakit lebih awal. Siapkan juga cairan pengganti dengan cepat.***