Network
Tidur setelah makan termasuk kebiasaan yang harus dihindari penderita asam lambung.
Setelah makan, upayakan untuk jalan-jalan ringan di sekitar area rumah.
Selain itu, atur jadwal makan agar tidak terlalu dekat dengan waktu tidur. Berikan jeda setidaknya dua jam antara waktu makan dan tidur.
5, Minum obat asam lambung
Bagi penderita asam lambung yang tidak kalah pentingnya adalah tetap minum obat saat sahur dan sesudah buka puasa.
Konsultasikan ke dokter terkait obat asam lambung yang paling tepat untuk mencegah penyakit kumat saat berpuasa.
Selain itu, pastikan untuk berkonsultasi ke dokter jika puasa terasa sangat berat.
Demikianlah informasi mengenai tips menjalankan ibadah puasa khussunya di bulan Ramadhan, untuk penderita asam lambung.***
