Network
- Duduk 18 sampai inci dari layar komputer
Saat menatap layar komputer, Anda harus mengatur jaraknya sejauh 18 sampai 25 inci dari layar komputer karena jika terlau dekat bisa merusak mata.
Baca Juga: H-3 Lebaran, Beberapa Kegiatan Ini Berhasil Dilakukan oleh Polda Jateng
- Sesuaikan kecerahan dan kontras layar agar terasa nyaman
Atur kecerahan layar komputer atau gadgetmu, jangan teralu cerah ataupun terlalu redup.
- Posisi layar sesuai dengan kenyamanan
Agar mata tidak terlalu tegang, Anda bisa mengatur posisi mata dengan menatap sedikit ke bawah.
- Gunakan obat tetes mata
Cara ini merupakan salah satu yang bisa kamu lakukan untuk menjaga mata tetap lembap dan meredakan ketidaknyamanan mata kering.
Baca Juga: Ustaz Tengku Zulkarnain Meninggal Dunia, UAS: Tak ada Takut dalam Dirimu Takutmu Hanya untuk Allah
- Gunakan pelembab udara
Anda bisa menggunakan cara ini agar bisa memperbanyak kelembapan udara dan menimalkan mata yang kering.
- Gunakan kacamata
Sebelum menggunakan kecamata, Anda bisa berkonsultasi kepada dokter terlebih dahulu untuk menentukan lensa yang tepat agar mata tidak sakit
Itulah sejumlah tips yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan mata saat bekerja dari rumah atau Work from home.***
