Bisa Menenangkan Kulit, Ketahui 4 Manfaat Kesehatan Mandi Air Dingin

Media Magelang - Mandi air dingin ternyata memiliki manfaat kesehatan bagi tubuh salah satunya menenangkan kulit yang gatal.

Memanfaatkan air dingin untuk mandi dipercaya memiliki manfaat kesehatan bagi tubuh.

Mandi air dingin yang dimaksud ialah mandi dengan suhu air yang sangat dingin, bukan air keran biasa.

Namun, suhu dingin yang digunakan bukan yang menyiksa kulit atau membuat sakit di kulit.

Baca Juga: Tips untuk Cegah Sariawan Saat Puasa

Anda dapat menurunkan suhu air secara bertahap hingga teras nyaman.

Adapun manfaat mandi air dingin adalah sebagai berikut dilansir dari berbagai sumber:

1. Dapat menenangkan kulit yang gatal

Air dingin dapat menenangkan kulit yang mengalami psoriasis, eksim, dan terbakar sengatan matahari.

Air dingin juga bisa menenangkan kulit yang teriritasi, sedangkan mandi air panas dapat membuat kulit menjadi sensitif.