Network
Media Magelang - Apakah kamu sering begadang sambil bermain HP atau ponselmu? Jika iya, kamu perlu membaca artikel ini sampai habis.
Perlu diketahui bahwa sering begadang apalagi sambil bermain HP memiliki dampak negatif bagi tubuh kita.
Salah satu dampak sering begadang bermain HP yaitu bisa membuat kita menjadi terlihat lebih tua sebelum waktunya tiba.
Bagi kalian yang masih muda, menjadi tua sebelum waktunya adalah hal yang pasti ingin dihindari.
Baca Juga: Ini 4 Persiapan Sebelum Begadang Agar Tetap Sehat Saat Terjaga Sepanjang Malam
Dilansir dari postingan Instagram @oke.dokter, berikut ini adalah beberapa dampak dari sering begadang sambil main HP yang perlu untuk kalian ketahui.
1. Kehilangan memori
Sering tidur larut malam dapat menyebabkan masalah suplai darah pada otak kita. Dalam keadaan yang seperti ini, seseorang akan sering memiliki masalah kesehatan mental, seperti pusing dan kurang perhatian.
Untuk menghindari hal tersebut, istirahat yang cukup adalah solusi yang tepat.
