6 Makanan yang Harus Dihindari Penderita Diabetes, Peringati Hari Diabetes Sedunia

Selain itu, kini minuman teh sudah memiliki banyak olahan seperti milk tea campuran boba yang mengandung kadar gula tinggi.

Kebiasaan mengonsumsi ini dalam jangka panjang, dapat menyebabkan berbagai komplikasi penyakit lainnya.

Kopi

Sama halnya seperti teh, minum kopi seperti espresso atau americano yang tidak mengandung gula diperbolehkan untuk dikonsumsi.

Permasalahan terdapat pada penambahan gula dalam kopi dan minuman kopi yang manis tergolong pada indeks glikemik tinggi.

Makanan manis dalam kemasan

Saat ini sudah banyak dijumpai dalam berbagai minimarket atau supermarket makanan manis dalam kemasan seperti biskuit, permen dan lainnya.

Makanan seperti ini juga perlu dihindari bagi penderita diabetes.

Sebagai bentuk kampanye Hari Diabetes Sedunia, itulah 6 makanan yang harus dihindari oleh penderita diabetes yang harus diketahui dan biasa dijumpai oleh kita.***