Network
Media Magelang - Berikut adalah 7 strategi diet ala Ade Rai untuk melakukan diet dengan sukses, gampang dan bisa dilakukan semua orang.
Ade Rai dalam kanal Youtube-nya selaly membagikan tips diet sederhana bagi orang-orang awam.
Meskipun seorang binaragawan dan memiliki pengetahuan yang cukup luas mengenai gizi dan kesehatan, Ade Rai justru membahas hal-hal sederhana namun tetap dengan keilmuan yang ia kuasai.
Ade Rai memang memiliki misi untuk mengedukasi kesehatan kepada masyarakat Indonesia, khususnya para pemula yang selalu bingung di awal-awal program diet.
Baca Juga: 4 Elemen Diet ala Ade Rai, Kamu Harus Tahu!
Berikut, Media Magelang telah merangkum 7 strategi diet ala Ade Rai untuk pemula.
Diet sering kali menjadi alasan para pelaku diet untuk untuk menurunkan berat badan, agar badannya kembali ideal dan enak dipandang.
Padahal, diet sesungguhnya memiliki manfaat untuk kesehatan.
Tidak salah jika ingin diet agar badan jadi ideal, tapi alangkah baiknya pola pikir seperti itu diputar balik.
