Network
Media Magelang – Terlalu lama menatap layar dapat membawa dampak buruk bagi kesehatan terutama penglihatan dan leher yang tegang.
Di masa pandemi Covid-19 seperti ini, semua kegiatan telah beralih secara virtual sehingga memaksa siapapun untuk menatap layar lebih lama. Hal ini tentu membawa dampak buruk pada kesehatan terlebih pada penglihatan.
Disebutkan oleh American Optometric Association (AOA), terlalu banyak menghabiskan waktu di depan layar bisa membuat mata tegang. Mata tegang akan membuat ketidaknyamanan mata dan menambah masalah penglihatan.
Baca Juga: Yugyeom GOT7 Dikabarkan Akan Tinggalkan JYP Entertaiment, Begini Reaksi Para Fans
Berikut 5 dampak kesehatan mata bila terlalu lama menatap layar dilansir Media Magelang dari PMJ News:
Kurang berkedip
Secara khusus, menatap layar elektronik dapat mempengaruhi seberapa sering seseorang berkedip dan apakah kelopak mata sepenuhnya menutup saat berkedip.
Penelitian tahun 2015 yang dipublikasikan dalam jurnal Investigative Ophthalmology & Visual Science menemukan bahwa orang kedip lebih sedikit dan cenderung tidak menutup mata sepenuhnya saat menatap layar elektronik.
Baca Juga: Rabu Depan, Presiden Jokowi Dijadwalkan Suntik Vaksin Covid-19
