Network
Media Magelang - Ketahui daftar makanan berikut ini yang tidak boleh dikonsumsi oleh para penderita stroke.
Penyakit stroke bisa menyerang siapa saja dari mulai usia muda hingga tua dengan tingkatan stroke ringan sampai berat. Penyakit stroke merupakan sebuah penyakit yang terjadi karena ada gangguan saraf akibat tersumbatnya pembuluh darah otak.
Tidak hanya itu stroke juga bisa disebabkan karena pecahnya pembuluh darah di otak yang disebabkan penyempitan pembuluh darah. Pada umumnya, stroke biasanya dialami oleh orang yang memiliki tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi.
Baca Juga: Lengan Baju Adat Riau yang Dikenakan Ganjar Pranowo Lepas Saat Suntik Vaksin Dosis Kedua
Ketika telah divonis menderita stoke atau gejala stroke, seseorang sudah tak lagi bisa mengonsumsi makanan sembarangan. Hal ini lantaran beberapa makanan justru membuat penyakit stroke semakin parah.
Berikut makanan terlarang untuk penderita stroke dilansir Media Magelang dari berbagai sumber:
1.Makanan yang mengandung garam tinggi
Garam atau dikenal juga dengan natrium bisa dengan cepat meicu lonnjakan darah, bahkan untuk penderita hipertensi bisa memicu kambunya stroke
Dianjurkan untuk penderita stroke hanya mengonsumsi natrium harian kurang dari 1.500 mg atau setara dengan satu sendok teh dalam sehari.
2.Makanan instan atau cepat saji
Kedua bahan tersebut merupakan zat yang terkandung pada makanan instan seperti mie, sosis, kentang dan snack ringan.
Nitrat dan itrit dapat merusak pembuluh darah karena mampu mebuat arteri mengeras sehingga terjadi penyempitan dan menyebabkan serangan jantung dan stroke.
3. Makanan dengan kandungan gula yang tinggi
Bagi penderita stroke asupan gula harian wajib menjadi perhatian utama, jangan sampai mekan lebih dari empat sendok makan gula dalam sehari.
Terlalu banyak mengkonsumsi gula bisa menyebabkan pembuluh darah rusak dan memicu terjadinya obesitas.
4. Makanan yang menadung lemak trans
Makanan seperti kulit ayam, produk susu, daging merah, gorengan dan donat merupakan makanan yang enak akan tetapi mengandung banyak lemak trans dan jenuh
Sehingga sangat terlarang dikonsumsi oleh penderita storke. Mengkonsumsi makanan tersebut sama dengan menumpuk lemak jenuh di arteri.
Bila sudah menumpuk besar kemungkinan resiko untuk terkena serangan stroke kembali.
Perlu diingat bahwa penderita stroke harus menghindari mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak tinggi, garam, gurih dan bersantan.
Makanan terlarang untuk penderita stroke tersebut bisa meningkatkan resiko serangan dan memperburuk kondisi penderita.***
