Bekerja di Depan Komputer atau Laptop Seharian? Lakukan Ini untuk Hindari Kerusakan Tulang

Saat benar-benar terasa nyeri atau lelah, istirahat sejenak dan melakukan beberapa olahraga kecil akan sangat diperlukan.

Itu lah beberapa hal yang dapat dilakukan untuk menghindarkan diri dari sakit tulang dan kerusakan tulang saat bekerja di depan laptop atau komputer seharian.***