Network
Media Magelang – Buah durian terkenal karena rasanya yang nikmat. Meski sebagian orang tidak menyukai bau durian menyengat, ternyata dalam buah ini durian terkandung banyak manfaat bagi kesehatan.
Durian merupakan buah asal Asia Tenggara yang banyak digemari orang Indonesia. Setiap sedang musim, “raja buah” ini dapat dengan mudah ditemukan. Namun, banyak orang belum sadar akan manfaat durian bagi kesehatan.
Buah tropis yang umumnya berwarna kuning atau putih ini memiliki rasa manis dan tekstur yang lembut. Manfaat durian bagi kesehatan beberapa di antaranya yaitu digunakan sebagai obat tradisional. Meski khasiatnya obat itu masih diteliti.
Baca Juga: Usulkan Tidak Ada Libur Panjang Imlek Tahun 2021, Ganjar Pranowo: Ibadah Bisa Secara Virtual
Dalam buah durian, terkandung manfaat dari banyak nutrisi bila dibandingkan buah lainnya. Durian kaya akan vitamin C, vitamin A, vitamin B6, niasin, dan lainnya.
Terdapat pula senyawa tanaman seperti flavonoid, karotenoid, antosianin, dan polifenol.
Sementara itu, durian juga diketahui memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan. Mengonsumsi buah durian dapat membantu mengobati beberapa penyakit, yang di antaranya sebagai berikut.
- Mengurangi risiko kanker
Kandungan antioksidan pada durian dapat menetralkan radikal bebas yang menjadi penyebab utama penyakit kanker.
Kandungan polifenolnya juga menghambat pertumbuhan sel kanker, bahkan mampu membunuhnya. Diketahui dari sebuah penelitian, buah ini dapat memberi efek perlindungan dari sel kanker payudara.
