Network
Media Magelang – Para dokter di Uni Emirat Arab menghimbau pada seluruh umat Islam yang berpuasa Ramadhan untuk menghindari makan berlebihan saat buka puasa.
Menurut salah satu spesialis medis Uni Emirat Arab, hampir semua rumah sakit setiap tahun menerima pasien yang menderita masalah gastroenterika dan tukak lambung. Hal ini akibat buka puasa belebihan.
Selama bulan Ramadhan, petugas medis mengatakan bahwa mereka sering melihat pasien mengeluh perut mereka terasa sangat sakit karena gastritis (radang akut pada lambung) dan gastroenteritis, yang sering dikenal sebagai flu perut, yaitu infeksi pada lambung dan usus yang mengakibatkan muntah atau diare.
Dikutip Media Magelang dari English Alarabiya, Archana Baju, ahli gizi klinis di Rumah Sakit Burjeel mengatakan bahwa setelah puasa berjam-jam metabolisme tubuh melambat, sehingga saat buka puasa sangat penting untuk mengonsumsi makanan secara perlahan karena ini membantu pencernaan lebih mudah mengolah makanan.
“Cukup jelas setelah berpuasa ada kecenderungan untuk makan lebih banyak dan berulang kali, serta memakan makanan yangkami padat kalori yang sarat dengan gula dan lemak,” kata Archana Baju.
“Tapi makan berlebihan setelah puasa memperlambat pencernaan dan dapat menyebabkan kesulitan pencernaan seperti gangguan pencernaan, kembung dan diare dan seringkali berakhir dengan dirawat ke dokter,” lanjut Archana Baju.
Baca Juga: Mbak You Sudah Terawang Ada yang Tak Beres di Rumah Tangga Sule dan Nathalie Holscher
“Ini adalah kualitas - bukan kuantitas yang menjadi fokus. Pilihan makanan yang tepat mengisi kembali energi dan memberikan nutrisi yang cukup serta melembabkan sel-sel kita. Dan pada gilirannya akan meningkatkan tingkat energi kita,” tambah Archana Baju.
