Network
Saat Anda berbaring dalam kondisi lambung yang terisi penuh, maka isi lambung dapat terdorong naik melewati katup bawah esofagus dan memicu refluks.
Sebaiknya, tunggu sekitar 2 sampai 3 jam setelah makan untuk berbaring atau tidur.
Baca Juga: Tips Berpuasa Bagi Penderita GERD
7. Menaikkan posisi kepala saat tidur
Tidak adanya gaya gravitasi, bisa membuat penekanan terhadap isi lambung dan membuatnya naik serta menekan sfingter esofagus bawah.
Maka, Anda bisa melakukan dengan menaikkan posisi kepala dan penekanan terhadap isi lambung.
Apabila asam lambung terlanjur naik, maka Anda bisa membeli obat asam lambung di apotek.
Demikianlah informasi mengenai tips untuk mencegah asam lambung naik saat puasa Ramadhan.***
