Network
Media Magelang - Mengonsumsi madu memiliki banyak manfaat kesehatan.
Salah satu manfaat kesehatan madu adalah tingginya kandungan antioksidan yang membantu tubuh mengurangi risiko penyakit jantung.
Selain itu, madu juga lebih ramah digunakan oleh penderita diabetes sebagai pengganti gula.
Madu yang memiliki manfaat bagi kesehatan ini merupakan cairan manis yang dibuat lebah menggunakan nektar dari bunga. Melansir Medical News Today oleh Media Magelang, rasa madu akan bervariasi berdasarkan nektar bunga yang dipanen.
Baca Juga: Polres Magelang Ungkap Pelaku Penyebaran Konten Asusila, Dua Pelaku Masih di Bawah Umur
Lantas, apa saja manfaat dari madu tersebut? Berikut adalah 10 manfaat kesehatan pada tubuh dari mengonsumsi madu dilansir Healthline:
Mengandung nutrisi
Satu sendok makan madu atau sekitar 21 gram madu, mengandung 64 kalori dan 17 gram gula, termasuk fruktosa, glukosa, maltosa, dan sukrosa. Madu hampir tidak memiliki kandungan serat, lemak atau protein. Madu juga memiliki sedikit kandungan vitamin dan mineral.
Baca Juga: Dari Rumah Tahanan, Habib Rizieq Kabarkan Kondisinya Melalui Surat Untuk Keluarga
