Network
- Hindari menyilangkan lutut atau pergelangan kaki.
- Posisikan leher tetap lurus saat menghadap layar komputer.
- Pastikan posisi siku 90 derajat dengan tulang rusuk saat tengah mengetik.
- Berdiri sesekali saat terasa lelah atau gunakan kursi ergonomis seperti bola yoga.
Baca Juga: Link Download Formasi CPNS dan PPPK Kabupaten Banyumas Tahun 2021, Ada 713 Lowongan Tenaga Kesehatan
Saat benar-benar terasa nyeri atau lelah, istirahat sejenak dan melakukan beberapa olahraga kecil akan sangat diperlukan.
Demikian tips tetap sehat meskipun duduk terlalu lama di depan laptop seharian, yang bisa diterapkan untuk menghindari kerusakan tulang.***
