Network
Jika fleksor pinggul yang menempel pada tulang belakang mengencang, maka akan terjadi ketegangan pada punggung. Pengencangan ini juga berimbas pada melemahnya otot gluteus.
Baca Juga: Kode Redeem PUBG 20 Mei 2021, Terlengkap dan Terupdate Aktif dan Klaim Segera
Padahal, bagian otot gluteus berfungsi memberikan stabilitas bagi panggul dan punggung bawah.
Jika dilakukan secara terus menerus, duduk dalam jangka waktu yang lama akan mempengaruhi perubahan postur tubuh.
Selain itu, beberapa masalah seperti kifosis, lordosis, hingga skiolosis bukan tidak mungkin bisa terjadi.
Penting bagi pekerja yang duduk seharian di depan komputer menerapkan beberapa tips sehat tertentu.
Baca Juga: Ferdinand Hutahaean Bela 2 Penghina Palestina: Ini Tidak Adil
Bagi yang ingin mengetahuinya, berikut sejumlah tips sehat bekerja di depan laptop atau komputer seharian.
Tips Sehat Bekerja di Depan Laptop Seharian
- Pastikan agar posisi kaki tetap rata di lantai dan selebar pinggul.
