Network
Media Magelang - Berikut ini lima penyebab tubuh merasa gemetar pasca melakukan olahraga, yang salah satunya bisa terjadi karena otot kelelahan.
Kelelahan pada otot bisa menjadi salah satu penyebab terjadinya gemetar tubuh setelah aktivitas olahraga.
Aktivitas fisik seperti olahraga memang membuat tubuh lelah, yang bisa menyebabkan rasa gemetar setelahnya.
Merasa gemetar atau tremor pada beberapa bagian tubuh setelah olahraga adalah hal wajar yang terjadi karena sejumlah penyebab.
Baca Juga: Heboh! BMKG Kirim SMS Peringatan Dini Tsunami dan Gempa Magnitudo 8,5 SR 4 Juni 2021
Namun, penting untuk mengetahui perbedaan antara rasa gemetar yang normal dan tidak pasca melakukan olahraga.
Jika tremor berlanjut terus dalam waktu lama setelah olahraga, bisa jadi ini pertanda masalah yang lebih serius.
Rasa gemetar setelah olahraga juga perlu diperhatikan dari kebiasaan sebelum dan selama berolahraga. Hal ini akan membantu mengetahui alasan di balik getaran tubuh setelah olahraga.
Dilansir dari Healthline, ada beberapa kemungkinan yang menyebabkan gemetar. Berikut beberapa alasan umum di balik rasa gemetar setelah olahraga.
