Network
3. Sering Makan yang Tinggi Gula
Gula menjadi penyebab utama dari banyak penyakit, khususnya diabetes dan tekanan darah tinggi. Kedua penyakit dari konsumsi makanan tinggi gula ini juga mendorong penyakit ginjal.
4. Sering Makan yang Tinggi Garam
Kandungan natrium pada garam memang dibutuhkan tubuh untuk menjaga keseimbangan cairan tubuh. Namun, mengonsumsi makanan tinggi garam dapat berbahaya bagi kesehatan tubuh.
Kadar garam tinggi pada makanan dapat meningkatkan tekanan darah, yang bisa merusak ginjal. Usahakan untuk kurangi penggunaan garam saat memasak.
5. Merokok
Merokok diketahui sumber penyebab dari berbagai penyakit, termasuk ginjal. Merokok ternyata tidak baik bagi kesehatan ginjal dan berpotensi merusak ginjal.
Para perokok memiliki kecenderungan dari gejala kerusakan ginjal, yakni adanya protein dalam urin.
6. Tidak Minum Air dengan Cukup
Minum air dengan cukup mampu menyaring racun yang ada dalam tubuh, di samping itu juga dapat menghindari batu ginjal.
