Network
Media Magelang - Migrain merupakan penyakit yang sering dialami semua kalangan, terutama dewasa.
Menurut pengertian medis, migrain adalah sakit kepala yang dapat menyebabkan nyeri, berdenyut parah, atau sensai berdenyut. Biasanya, sakit ini terjadi di satu sisi kepala, atau biasa disebut sakit kepala sebelah.
Serangan migrain bisa berlangsung berjam-jam dengan rasa sakit yang parah. Hal ini tentunya akan mengganggu aktivitas sehari-hari.
Baca Juga: Ramalan Tarot 6 Zodiak Januari 2022, Cancer dan Leo Kabar Baik Datang, Virgo Jangan Keras Kepala
Menurut penelitian Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), populasi manusia usia 18 – 65 tahun dilaporkan pernah mengalami sakit kepala, sekitar 30 persennya menderita migrain.
Penyebab migrain bisa bermacam-macam diantaranya perubahan hormone pada perempuan, rasa stres, stimulus sensorik seperti lapmpu terang atau berkedip, bau menyengat seperti parfum atau cat, perubahan pola tidur, serta dipicu juga oleh makan dan minuman yang dikonsumsi.
Menurut Migraine Research Foundation, makanan bisa menjadi penyebab jika sudah ada pemicu lainnya. Makanan yang memicu migrain hanya bisa terjadi jika dikombinasikan dengan pemicu lainnya.
Oleh karena itu, harus hati-hati, jika sudah merasakan sakit kepala, jangan mengonsumsi makanan dan minuman yang memicu semakin parah.
Berikut makanan dan minuman yang dapat memicu migrain, seperti dikuti dari majalah Mediakom Kementrian Kesehatan:
