Network
Media Magelang – Seperti yang banyak orang ketahui air adalah unsur yang paling dominan dan paling dibutuhkan di dalam tubuh manusia.
Gerakan banyak minum air ini selalu menjadi hal yang digaungkan oleh banyak orang.
Tidaklah mengherankan jika ini terjadi mengingat banyaknya dampak buruk yang akan dirasakan oleh tubuh ketika kekurangan air.
Mulai dari kurang konsentrasi, lemas, tekanan darah menurun, sembelit, dan meningkatnya risiko kerusakan ginjal.
Baca Juga: Mainkan Game Emoji Mic Emoji Mix dengan Google Keyboard atau GBoard, Ini Link dan Cara Mainnya
Meskipun begitu, anda tetap harus mengendalikan jumlah air yang masuk kedalam tubuh anda.
Seperti dehidrasi, overhidrasi juga memiliki dampak yang tak kalah mengerikan bagi tubuh.
Faktanya, meminum terlalu banyak air bisa menimbulkan keracunan air atau hiponatremia.
Hiponatremia adalah kondisi dimana sel-sel dalam tubuh anda ‘kebanjiran’ karena level sodium yang rendah dalam aliran darah.
