Network
Media Magelang - Saat ini, umat muslim di seluruh dunia tengah bersuka cita karena bulan suci Ramadhan telah tiba.
Bulan suci adalah bulan yang istimewa karena pada bulan tersebut semua umat Islam terhubung lebih dalam dengan agama mereka.
Ada berbagai jenis tradisi yang dilakukan umat muslim saat bulan Ramadhan. Tapi satu yang pasti, di bulan istimewa ini umat muslim diwajibkan untuk berpuasa selama 30 hari penuh.
Selama puasa di bulan Ramadhan, dilarang untuk makan makanan atau minum mulai dari matahari terbit hingga tenggelam. Sebenarnya, ini sangat mudah dilakukan jika kita memiliki tubuh yang sehat. Lalu, bagaimana dengan mereka yang mempunyai kolesterol tinggi?
Baca Juga: Jadwal Buka Puasa Ramadhan 2022 Wilayah Bali Hari Ini untuk Denpasar 11 April 2022
Kadar kolesterol yang tinggi di dalam tubuh sangat berbahaya bagi kesehatan karena bisa membuat arteri menyempit yang dapat memicu terjadinya serangan jantung hingga stroke.
Karena itu, menjaga pola makan sehat, terutama yang kaya akan kandungan serat larut sangat penting untuk menjaga kadar kolesterol di dalam tubuh.
Melansir dari situs resmi Harvard Health, berikut adalah 7 jenis makanan yang cocok dikonsumsi untuk turunkan kolesterol meskipun sedang puasa:
1. Gandum.
