Network
Media Magelang- Kecerdasan seseorang biasanya dikaitkan dengan kesehatan otak, dan 9 kebiasaan ini disinyalir dapat mengurangi kinerja otak.
Oleh karena itu tentu sebagai manusia yang paripurna sebaiknya kita mengurangi kebiasaan buruk yang dapat menurunkan kecerdasan otak.
Organ Otak ini tidak hanya digunakan untuk berfikir melainkan pula mengendalikan sebagian besar gerakan, fungsi tubuh dan termasuk perilaku dan kebiasaan.
Baca Juga: Leicester vs Manchester United, Ole Gunnar Solskjaer: Kami Punya Rekor Bagus Lawan Mereka
Sebagai informasi otak adalah organ pusat yang dapat mengendalikan seluruh sistem saraf tubuh.
Sehingga, beberapa kebiasaan buruk yang dapat mengurangi kinerja otak juga dapat mempengaruhi kesehatan tubuh.
Kebiasaan-kebiasaan ini tentu akan merugikan anda sendiri dari segi kesehatan maupun produktivitas.
Baca Juga: Semakin Menyebar, Kini Varian Baru Covid 19 dari Inggris telah Menginfeksi Penduduk Perancis
Lalu apa saja kebiasaan-kebiasaan buruk yang dapat berdampak pada berkurangnya kecerdasan otak.
Demikain dilansir Media Magelang dari Portal Jember berjudul Bahaya, 9 Kebiasaan Ini Berisiko Turunkan Kecerdasan Otak, Termasuk Tidak Mengenakan Masker.
1. Tidak Sarapan
Orang yang terbiasa tidak sarapan cenderung memiliki kadar gula rendah. Hal ini dapat berdampak pada berkurangnya nutrisi ke otak. Sedangkan otak membutuhkan asupan supaya bisa bekerja secara optimal.
2. Makan Berlebihan
Kebiasaan makan berlebihan apalagi yang mengandung kadar lemak tinggi bisa menimbulkan risiko pengerasan pembuluh darah otak. Hal itu juga yang dapat menurunkan kinerja otak.
3. Konsumsi Gula Berlebihan
Baca Juga: Tips Mengenali 4 Karaker Orang Dari Genre Buku yang Sering Dibaca, Apa Saja?
