Network
Media Magelang - Berikut ini bahaya makan berlebihan saat sahur dan buka puasa Ramadhan 2021 yang perlu diwaspadai.
Anda harus hati-hati ketika memiliki kebiasaan makan berlebihan saat melaksanakan sahur dan berbuka puasa selama bulan Ramadhan.
Saat sahur dan buka puasa tentunya kita akan berpikir untuk makan berlebihan agar dapat berenergi.
Baca Juga: Bulan Puasa Ramadhan, Inilah Makanan yang Baik Dikonsumsi Saat Sahur
Padahal, makan berlebihan tidak baik untuk kesehatan, dapat mengakibatkan penambahan berat badan dan juga meningkatkan risiko kanker.
Konsumsi atau makan berlebihan dapat mengakibatkan berbagai bahaya bagi kesehatan Anda.
Salah satunya, perut akan membesar yang melebihi ukuran normalnya sehingga menyesuaikan dengan makanan yang banyak.
Baca Juga: Memasuki Puasa Ramadhan, Ketahui Bahaya Tidur Sesudah Sahur
Selain itu, dapat menyebabkan ketidaknyamanan seperti rasa lelah, lesu, dan mengantuk.
