Network
Serta diubah menjadi lemak ekstra di dalam tubuh Anda.
Selain tu, saat Anda mendapatkan lebih banyak nutrisi dari yang kita butuhkan, bisa mengakibatkan penambahan berat badan dan obesitas.
2. Dapat menyebabkan diabetes
Menurut America Diabetes Association mengungkapkan, makan berlebihan bisa mengakibatkan kelebihan berat badan sehingga meningkatkan risiko diabetes tipe 2.
Selain itu, makan berlebihan secara kronis dapat menghentikan sel darah untuk mengubah glukosa darah menjadi energi.
Serta bisa mempersulit pengendalian kadar gula darah dan meningkatkan risiko diabetes.
Baca Juga: Jangan Dilakukan Lagi! Berikut Ini Bahaya Penggunaan Ponsel di Toilet
3. Mengganggu pola tidur
Makan berlebihan bisa mengakibatkan kelesuan sehingga memengaruhi pola tidur seseorang menjadi tidak teratur.
Makan berlebihan juga dapat mengakibatkan perut tidak nyaman dan membuat kita akan sulit tidur.
